HILFE, ICH KANN NICHT MEHR
Du bist Mama, Ehefrau/Partnerin, Tochter, Kinderbespaßerin, Mama-Taxi.
Dazu noch diejenige, die für Sauberkeit, Ordnung und regelmäßiges Essen zuhause sorgt. Dein Tag ist voller Verpflichtungen und irgendwie kommst immer DU zu kurz. Das laugt dich aus. Es zehrt an deinen Kräften. Was mache ich nur falsch? Warum bin ich nur so gestresst, schlecht gelaunt und flippe bei Kleinigkeiten aus?
Soll sich dein Kind später an die Mama erinnern, die keine Zeit hatte? Die für sich selbst überhaupt nicht gut gesorgt hat? Oder soll dein Kind Selbstfürsorge von dir vorgelebt bekommen?
Zuerst einmal: Du bist nicht allein. Selbstfürsorge haben deine Eltern dir vielleicht nicht vorleben können. Darum kümmerst du dich um ALLE und ALLES, immer bevor du an DICH denkst.
Es wird Zeit, etwas zu ändern. Beginne JETZT und mit kleinen Schritten. Es wird dir gut tun. Es wird deiner Familie gut tun. Du lebst etwas extrem Wichtiges vor.
ICH BIN WERTVOLL.
